Mouvements au sol pour se recentrer


Laissez-vous bercer par des mouvements doux, au sol, jusqu’à trouver votre centre Matériel..

You may also like

Gym des pieds
3:18
Relaxez vos orteils après une journée enfermés dans les chaussures ou vos baskets.
Relaxation au sol #2
2:49
En rentrant du travail, ou dans votre journée, autorisez-vous à prendre une pause…
Yoga du visage
17:13
Détendre les traits du visage, tonifier les muscles, agir sur le système nerveux pour diminuer le stress..
Mouvements du soir / Au sol
6:46
4 mouvements pour vous relaxer au sol après une journée bien chargée.
Torsions au sol
22:49
Libérez vos tensions, améliorez votre souplesse.
Équilibre et alignement
23:28
Debout ou assis, se recentrer c’est aussi une question d’équilibre.
Posture de l'arbre
16:32
Alignez-vous, renforcez et stimulez votre équilibre.

Page 1 of 2

Aller au contenu principal