Reproduisez nos gestes d’automassage
et observez les bienfaits immédiats
16:32
Alignez-vous, renforcez et stimulez votre équilibre.
21:24
Laissez-vous bercer par des mouvements doux, au sol, jusqu’à trouver votre centre Matériel..
7:46
Détendez-vous profondément grâce à cette technique de respiration.
12:43
Détendez-vous, écoutez cette relaxation guidée et retrouvez un sommeil paisible.
